- Date tiempo.
Lleva tiempo, semanas o meses, aceptar lo que sucedió y aprender a vivir con ello. - Descubre lo que pasó.
- Participe con otros sobrevivientes.
- Pide ayuda.
- Tómate un tiempo para ti.
- Háblalo.
- Entra en una rutina.
- Haz algunas cosas “normales” con otras personas.
Cómo Recuperarse De Eventos Traumáticos
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