Cómo Recuperarse De La Baja Autoestima

10 maneras de superar la baja autoestima
  1. La baja autoestima es verse como inadecuado, inaceptable, indigno, no digno de amor y / o incompetente .

  2. Vivir en el momento.
  3. Desarrollar conciencia.
  4. Escribir en un diario.
  5. No juzgar.
  6. Mantente conectado contigo mismo.
  7. Practica la meditación consciente.
  8. Participa en tu propia vida.

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