Cómo Recuperarse De La Erupción Del Ibs

Mejores opciones de dieta para la diarrea:
  1. Coma una cantidad moderada de fibra soluble.
  2. No coma alimentos a temperaturas opuestas, como agua helada y sopa caliente al vapor, en la misma comida.
  3. Manténgase alejado del brócoli, la cebolla y el repollo.
  4. Coma porciones más pequeñas.
  5. Beba agua una hora antes o después de las comidas, no mientras come.

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