Cómo Recuperarse De Un Día De Trampa

¡4 consejos para recuperarte de un día de trampa (o dos!)
  1. ¡Hola proteínas y verduras! El día después de su día de trampa, debe elegir un día alto en proteínas y verduras.
  2. Incrementar una quema de calorías, ¡pero no lo hagas en exceso! Este tiene que ser entendido correctamente.
  3. Beber agua: ¡mucha agua! .

  4. ¡Sigue adelante! ¡Espera!

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