Cómo Recuperarse Del Agotamiento Físico

  1. Come a menudo para vencer el cansancio.
  2. Muévete.
  3. Pierde peso para ganar energía.
  4. Duerme bien.
  5. Reduce el estrés para aumentar la energía.
  6. La terapia de conversación supera la fatiga.
  7. Cortar la cafeína.
  8. Bebe menos alcohol.

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