Como Recuperarse Del Agotamiento

9 maneras de recuperar tu energía
  1. Descarta problemas de salud.
    La fatiga es un síntoma común de muchas enfermedades, como diabetes, enfermedades cardíacas, artritis, anemia, enfermedad tiroidea y apnea del sueño.
  2. Muévete.
  3. Haz una pose.
  4. Beber mucha agua.
  5. Acuéstate temprano.
  6. Ir a pescar.
  7. Mantenga el tiempo con su reloj biológico.
  8. Peso adicional del cobertizo.

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