Cómo Recuperarse De La Fascitis Plantar

Qué puede hacer para la fascitis plantar
  1. Descanse y estírese.
    Si el uso excesivo es la causa probable de su dolor, el descanso es una clave para la recuperación.
  2. Use calzado adecuado.
    Asegúrese de que le quede bien y evite los zapatos planos que carecen de soporte.
  3. Hielo en tus pies.
  4. Use una férula.

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