Cómo Recuperar La Pérdida Muscular

El ejercicio puede revertir la sarcopenia
  1. La forma más sólida de combatir la sarcopenia es mantener los músculos activos (19).
  2. Combinaciones del ejercicio aeróbico, el entrenamiento de resistencia y el equilibrio pueden prevenir e incluso revertir la pérdida muscular.

Escribe tu comentario más abajo si quieres publicar otras técnicas de cómo recuperar la pérdida muscular o corregir un punto. ¡Gracias por aportar!. Los moderadores de comopuedorecuperar.com

* Las opiniones y contenidos vistas en este artículo han sido recopiladas de ideas de terceros y no nos responsabilizamos de su veracidad o independencia.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *